최악의 음식 궁합 LIST

알고먹으면 유용한 오늘의 주제는

바로 '최악의 음식 궁합' 입니다

첫번째, 최악의 음식 궁합

바로 오이와 당근 입니다

당근의 성분이 오이의 비타민 C를 파괴한다고 합니다

채소끼리 이런 궁합이라니 새삼놀랍네요

특히나 이 조합은 김밥에서도 많이 보는데 주의해야겠어요

최악의 음식 궁합 두번째,

토마토와 설탕입니다

토마토에 함유된 비타민B가 열량을 높여주지만

설탕을 함께 섭취하면 그효과가 반감된다고 합니다

최악의 음식 궁합 세번째,

직장인 저녁의 꿀조합

바로 삼겹살과 소주 입니다

삼겹살의 지방과 소주의 알콜이 만나면

지방이 상당하게 축적된다고 합니다

요주의해야할 음식 궁합이네요

최악의 음식 궁합 네번째,

삼겹살과 소주에 필적하는

환상 조합

바로 치킨과 맥주, 치맥입니다

이 또한 삼겹살 & 소주와 마찬가지로

지방 축적이 상당하다고 합니다

주의 OF 주의 ......

다섯번째 최악의 음식 궁합,

식빵과 잼 입니다

식빵의 탄수화물과

잼의 성분이 만나면

혈당이 상승하고

지방을 저장하는 효소가 증가한다고 합니다

고로 지방이 축적되는거죠 ...

최악의 음식 궁합 여섯번째,

라면 + 콜라 입니다

이 조합은 체네 칼슘을 방출시켜

뼈에 좋지않다고 합니다

최악의 음식 궁합 일곱번째,

팥 + 설탕 입니다

맡의 성분이 설탕 성분을 억제시킨다고 합니다

그래서 설탕대신 소금을 넣는것이 좋다고 합니다

최악의 음식 궁합 여덞번째,

치즈와 땅콩 입니다

이 둘의 성분이 만나면

칼슘흡수를 방해하는 요소가 증가한다고 합니다

최악의 음식 궁합 마지막은

바로 스테이크와 버터 입니다

동물성 지방과 콜레스테롤의 조합은

지방을 축적시킨다고 합니다

매번 따지고 먹을순없겠지만

되도록 위 음식 궁합은 피하시길 ......